育児と育自と時々の美味しいもの☆


by shizuer
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暑中お見舞い申し上げます

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本当に暑いですね(脱力。。。)夏本番です。夏は元気なイメージで大好きですが、やはりこの暑さにはグッタリ。熱中症は家の中に居てもかかってしまうそうなので、こまめに水分補給をして気をつけましょう!エアコンが体に良くないからと頑張り過ぎてはいけないと、とある番組でお医者さんがおっしゃっていました。

こんな日のランチは素麺。昔、食べ過ぎて気分が悪くなってからというもの怖くなって、普段あまり好んで食べないのですが、をっ、あれあれぇ~、美味しいじゃありませんかっ!ケンタロウさんのレシピより。すりゴマ入りのお味噌味の麺つゆが美味である。おうどんにも合いそうです。我が家の定番麺メニューに仲間入り☆

暑いからといって、冷たいものばかりの飲食は代謝が悪くなって、夏の終わりには太ってしまうらしいのでご注意を!食事後に温かいお茶を飲むと良いそうです。

ん~~~~っ、難しいなぁ。

日本居住の皆さんは、どんな三連休をお過ごしでしょう。私は明日美容院に行ってぇ・・・

まっ、フツーのお休みと一緒です。どぉぞお気をつけてお過ごし下さいませ。楽しいお土産話を楽しみにしていまぁす!
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by shizuer | 2006-07-15 14:50 |