おとりよせ ~古代米&玄米~
2006年 04月 03日
香ばしい玄米ご飯に虜です。良く噛むので少量で満腹感が得られます。玄米のシリアルを食べるよりダイレクトにミネラル補給。しかも経済的。混ぜご飯だと思って、リコもワシワシと食べてます。
これで心も身体も
ウソウソ、しまい込んでいたヨガマットを出して今日から筋トレ開始!冬の間に脂肪を溜め込みました。背中の肉が下着がくい込み気味なのを発・見!背中の肉なんて気にした事も無かったのにぃ。本当にヤバイ、ヤバ過ぎる!危機迫るものを感じた今日この頃。ピュ~~~
by shizuer
| 2006-04-03 23:35
| 食